私はDMなので月に1回、内科に通います。
先生と栄養士さん、看護師さんから1日3食バランスよく食事をとるように言われます、、
そこで朝はグラノーラを食べるようにしてます。
1番のお気に入りはケロッグの『素材まるごとグラノラ1/2』です^_^
栄養バランスが良いのもありますが、ホテルニュータニ グランシェフ監修との事でとにかく美味しいです！
フルーツの種類が多く、私はグランベリーとレーズンやカボチャの種がお気に入りです^_^
勿論、牛乳との相性も最高です、、、
一つ難点は朝食以外でもついつい食べてしまうところです（笑）
是非お試し下さい！
追伸、鮎川誠氏が亡くなられました、、、シーナさんが亡くなって約8年、お二人とも天国で永遠に！
シナロケは私が中学生の頃、よく聴いてました。他にもブラックキャッツとか、、、寂しくなります。
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